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ライブで緊張する時の対策とは
2022/09/05
「絶対に成功したいライブほど緊張してしまう」と悩んでいませんか。
ほどよい緊張は必要ですが、がちがちになってしまうのは困りますよね。
緊張しないための対策を知りたいと考えているバンドマンも多いでしょう。
そこでライブで緊張する時の対策を紹介しますので、参考にしてみてください。
▼ライブで緊張する時の対策とは
「いつもライブで緊張してしまう」という時は以下のポイントについて考えてみましょう。
・準備と練習を徹底する
・失敗を怖がらない
・ライブを楽しむ
高いパフォーマンスを発揮するためには、準備や練習を徹底しなくてはなりません。
練習を積み重ねて技術を高められれば、ステージでの不安は減ります。
しかし準備や練習をしても、ライブでは不測の事態が起きたり、失敗したりするものです。
極度に失敗を恐れると、強い緊張を感じる原因となります。
そこでライブでは、「失敗も含めて楽しむ」よう意識してみましょう。
どんな失敗が考えられるのかを想定して練習するのもおすすめです。
緊張しがちな性格でも、経験を積めば次第に慣れていきますよ。
▼まとめ
普段から緊張しやすい性格だとしても、ライブを重ねていくうちに変わっていきます。
ぜひ場数を踏んで、緊張せずライブを楽しめるようになってくださいね。
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